עם המעבר לעבודה מרחוק, רבים מהעובדים חווים אתגרים חדשים שיכולים להשפיע על בריאותם הנפשית:
בידוד, חוסר שגרה, טשטוש גבולות של זמן ומרחב בין המשרד והבית ודאגות כלכליות, הם רק חלק מהקשיים שעובדים חווים.
כדי להתמודד עם אתגרים אלו, חברות מתחילות לאמץ פתרונות טכנולוגיים שמיועדים לתמוך ברווחת העובדים.
חלק מציעות תמיכה באמצעות צ'אט בוט ואחרות מספקות ייעוץ מטעם גורם מקצועי בשיחה קולית ואף בלייב וידאו.
בנוסף, קיימות בשוק אפליקציות, המספקות לעובדים כלים לניהול לחץ, חרדה ודיכאון.
טכנולוגיות פופולריות בתחום הבריאות הנפשית:
Woebot – צ'אטבוט מבוסס בינה מלאכותית שנועד לסייע לאנשים להתמודד עם בעיות נפשיות יומיומיות.
הצ'אט מציע תמיכה באמצעות שיחות טקסט, ומספק כלים לניהול לחץ, חרדה ודיכאון.
Woebot משתמש במודלים מבוססי קוגניציה כדי לספק מידע והכוונה בצורה נגישה ונעימה.
Calm – מציעה הכוונה למדיטציה, תרגולות נשימה ושיטות להרפיה.
חברות יכולות לרכוש מנוי קבוצתי לעובדיהן, כדי לעודד אותם לטפח את הבריאות הנפשית שלהם.
Ginger – מציעה גישה מיידית לייעוץ נפשי דרך טקסט, שיחות טלפון ואפילו שיחות וידאו.
הפלטפורמה מספקת תמיכה 24/7, מה שמאפשר לעובדים לקבל עזרה בכל עת.
Ginger מתמקדת גם בהענקת כלים לניהול מתח ולשיפור בריאות נפשית.
Serenity Now 😇
